CALLANETIC

callanetic

Гимнастический силовой урок, представляющий собой комплекс статических упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц. Одновременно работают все мышцы тела. Особенно хорошую нагрузку получают глубоко расположенные мышечные группы, которые трудно проработать с помощью обычных упражнений. При регулярных занятиях происходит ускорение обмена веществ, поэтому калланетика – эффективный способ коррекции фигуры. А из-за отсутствия резких движений травматичность сведена к минимуму. Вы научитесь владеть своим телом, улучшите осанку.

Старайтесь прислушиваться к своему организму, живите в гармонии с окружающими!
Сергей Шахов, тренер
шахов
 
 
54.162.139.105
X
X
Google+