CORE + STRETCH

core+stretch

Первая половина занятия направлена на работу с мышечным корсетом: укрепление мышц живота, спины и боковой поверхности туловища. Вторая — на углубленную растяжку мышц и гибкость суставов.

Старайтесь прислушиваться к своему организму, живите в гармонии с окружающими!
Сергей Шахов, тренер
шахов
 
 
54.163.53.153
X
X
Google+