HATHA YOGA

hatha-yoga

Практика, ведущая к гармонии ума и тела путем комбинации асан (положений тела), пранаямы (дыхательных упражнений) и успокоения ума через медитацию, эффективности которой способствует состояние умиротворенности, внутреннего спокойствия и расслабления. Так же хатха-йога улучшает физическое здоровье, повышает силу и гибкость. Для любого уровня подготовки.

Не пускать лень в организм и регулярно тренироваться! Больше улыбок!
Мария Байдуллина, тренер
байдуллина2
 
 
54.158.21.160
X
X
Google+