PILATES

pilates

Pilates – уникальный спортивный комплекс, который включает в себя физические упражнения и дыхательную гимнастику, одновременно укрепляет различные мышечные группы и снимает нагрузку с позвоночника. Комплекс упражнений по данной системе помогает скорректировать фигуру, избавиться от целлюлита и лишнего веса, укрепить дыхательную и нервную системы. Упражнения направлены на растяжку и проработку глубоких мышц пресса, именно эти мышцы отвечают за формирование тонкой талии, плоского живота и упругого пресса.

Смотрите на все с оптимизмом!
Ярошенко Алена, тренер
ярошенко алена л
 
 
54.163.53.153
X
X
Google+