STEP II

step-2

Аэробный урок с использованием специальной платформы, в процессе которого разучиваются комбинации среднего и продвинутого уровней, построенные на основе всех шагов степ-аэробики. Нагрузка средней и высокой интенсивности. Отлично тренируется общая выносливость организма, развивается координация, тело становится подтянутым и стройным. Степень сложности уроков заинтересует уже имеющих опыт степ-тренировок, владеющих базовыми шагами и желающих развиваться в этом направлении дальше.

Старайтесь прислушиваться к своему организму, живите в гармонии с окружающими!
Сергей Шахов, тренер
шахов
 
 
54.158.21.160
X
X
Google+