STRETCH

stretch

Это специальные упражнения, позволяющие развить гибкость. Главный эффект Стрейчинга — расслабление. Расслабленные, эластичные мышцы меньше подвержены травматизму, в них реже возникают боли.  Растягивание или Стрейчинг — это комплекс упражнений и поз для растягивания определенных связок, сухожилий, мышц ног и спины. Это  прекрасный выбор для тех, кто мечтает восстановить форму без излишней нагрузки на сердце.

Не пускать лень в организм и регулярно тренироваться! Больше улыбок!
Мария Байдуллина, тренер
байдуллина2
 
 
54.162.139.105
X
X
Google+