STRETCH

stretch

Это специальные упражнения, позволяющие развить гибкость. Главный эффект Стрейчинга — расслабление. Расслабленные, эластичные мышцы меньше подвержены травматизму, в них реже возникают боли.  Растягивание или Стрейчинг — это комплекс упражнений и поз для растягивания определенных связок, сухожилий, мышц ног и спины. Это  прекрасный выбор для тех, кто мечтает восстановить форму без излишней нагрузки на сердце.

Есть много альтернатив спорту, но ни одна из них не продлевает жизнь.
Елена Рурак
lena1
 
 
54.162.105.6
X
X
Google+