ZUMBA

zumba

Танцевальная фитнес-программа. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»)

Zumba – это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. При их многократном повторении под разные ритмы, дается качественная  нагрузка на мышцы, тренируется дыхательная и сердечно-сосудистая система и  повышается общей уровень выносливости организма.

Спорт учит жить и улыбаться.
Светлана Мартенко, тренер
мартенко света п2
 
 
54.158.21.160
X
X
Google+