Александр Колодяжный

колодяжній2

Следуйте за своими мечтами!

Клуб: Борщаговка

Групповые занятия: Spinning

Опыт работы: 3 года

Профессиональные достижения: МС по шорт-треку, Многократный Чемпион г. Киева, Чемпион Украины, призер международных соревнований по шорт-треку

Увлечения: футбол, плавание, настольный теннис, рыбалка, велосипед

Ваш рецепт здорового питания: пейте много воды, употребляйте меньше жареной еды, больше фруктов и овощей, не ешьте после 8 вечера

Ваш секрет здоровья и красоты: ежедневные занятия спортом, постоянное самосовершенствование, наслаждение жизнью

Самое эффективное упражнение на Ваш взгляд: приседания, гиперэкстензия, подтягивания

Есть много альтернатив спорту, но ни одна из них не продлевает жизнь.
Елена Рурак, тренер
рурак лена 2
 
 
54.158.21.160
X
X
Google+