Алена Ярошенко

DSC04145

Кроме Вас о своем здоровье никто не позаботится!

Клуб: Лукьяновка

Опыт работы: 10 лет

Профессиональные достижения: состоялась как инструктор и персональный тренер

Увлечения: сноубординг, down hill (скоростной спуск на велосипеде)

Ваш рецепт здорового питания: 5 раз в день маленькими порциями; углеводы до 15.00; отдать предпочтение сложным углеводам

Ваш секрет здоровья и красоты: фитнес и позитивное мышление

Самое эффективное упражнение на Ваш взгляд: 30 минут в день на орбитреке

Замени страсти на хобби – не так накладно!
Максим Кудинов
max
 
 
3.228.21.186
X
[contact-form-7 id="2167" title="Обратный звонок"]X
Google+