Мария Литош

Держите жизнь в движении, любовь в ритме

Опыт работы: 2,5 года
Тренировки: pilates, pilates для беременных, kallanetika, stretching, fit-ball, pole dance.
Увлечения: хореография, активный отдых
Ваш рецепт здорового питания: Мы должны всю жизнь правильно питаться и иногда позволять себе маленькие слабости, но мы не должны увлекаться своими «капризами души», чтобы потом, иногда сидеть на диете. Помните, мы есть то, что мы едим и мы живем не для того чтобы есть, а едим чтобы жить. Как мы хотим жить и как мы будем жить, зависит от нас!
Ваш секрет здоровья и красоты: хорошее настроение, ежедневная работа над собой, любовь к себе и окружающему миру.
Самое эффективное упражнение на Ваш взгляд: бег, особенно на свежем воздухе. Сочетание тела и души с природой, приносит не только высокие физические результаты, но и духовные высоты.

Старайтесь прислушиваться к своему организму, живите в гармонии с окружающими!
Сергей Шахов, тренер
шахов
 
 
54.162.139.105
X
X
Google+