Сергей Шахов

042A8394

Старайтесь прислушиваться к своему организму, живите в гармонии с окружающими!

Клуб: Борщаговка, Петровка

Групповые занятия: Capoeira, TAE-BO, PUMP pro, TABS+FLEX, Stretch, Interval Training

Опыт работы:  с 2008 года в сфере фитнеса (11 лет).

Профессиональные достижения: КМС по греко-римской борьбе; инструктор (оранжевый пояс) по капоэйре.

Специализация:

  • Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу;
  • Сертифицированный специалист по питанию;
  • Сертифицированный Специалист по Емс-тренингу;
  • Сертифицированный массажист;
  • Инструктор по капоэйре;
  • Инструктор групповых программ (силовые программы, пилатес, растяжка);
  • Функциональный треннинг;
  • Инструктор детского фитнесса (детский тренажерный зал,боевые направления ).

Увлечения: психология, личностный рост, путешествия, восточные единоборства

Ваш рецепт здорового питания: белковая пища, прием витаминов и минералов; оставаться всегда немного голодным

Ваш секрет здоровья и красоты: активный образ жизни, оптимизм, вера в себя

Самое эффективное упражнение на Ваш взгляд: то, которое регулярно выполняешь

042A8394

Есть много альтернатив спорту, но ни одна из них не продлевает жизнь.
Елена Рурак
lena1
 
 
3.228.21.186
X
[contact-form-7 id="2167" title="Обратный звонок"]X
Google+