Сергей Смирнов

смирнов сергей л

Становись сегодня лучше, чем вчера!

Клуб: Лукьяновка

Опыт работы: 5,5 лет

Профессиональные достижения: финалист Чемпионатов Украины по бодибилдингу (2006, 2012)

Увлечения: музыка, психология

Ваш рецепт здорового питания: низкое количество жиров, умеренное количество углеводов и высокое количество белков + спортивные добавки; достаточное количество жидкости

Ваш секрет здоровья и красоты: по-настоящему здоровый образ жизни без вредных привычек и любовь

Самое эффективное упражнение на Ваш взгляд: становая тяга в различных вариантах

Есть много альтернатив спорту, но ни одна из них не продлевает жизнь.
Елена Рурак
lena1
 
 
54.162.227.37
X
X
Google+