Сергей Смирнов

смирнов сергей л

Становись сегодня лучше, чем вчера!

Клуб: Лукьяновка

Опыт работы: 5,5 лет

Профессиональные достижения: финалист Чемпионатов Украины по бодибилдингу (2006, 2012)

Увлечения: музыка, психология

Ваш рецепт здорового питания: низкое количество жиров, умеренное количество углеводов и высокое количество белков + спортивные добавки; достаточное количество жидкости

Ваш секрет здоровья и красоты: по-настоящему здоровый образ жизни без вредных привычек и любовь

Самое эффективное упражнение на Ваш взгляд: становая тяга в различных вариантах

Не пускать лень в организм и регулярно тренироваться! Больше улыбок!
Мария Байдуллина, тренер
байдуллина2
 
 
54.158.21.160
X
X
Google+