Аеробний клас, вміщує в себе елементи з бойових мистецтв: карате, тхеквондо, бокс, муа-тай, капоейра і кун-фу. Вибухове тренування, котре виконується на межі вашого пульсу. Тренування проходить без додаткового обладнання, виключно з вагою свого тіла.