Это групповые тренировки на велотренажерах, имитирующие гонки с различной интенсивностью. Одна из лучших тренировок сердечно-сосудистой и дыхательной систем, результат которой – стройная подтянутая фигура за неожиданно короткое время. Занятия проводятся на велотренажерах под ритмичную музыку.